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ながらバレエ・ストレッチ

万年ダイエッターの私。
相変わらず、家の中で気軽にできる運動やストレッチを探してさまよっています。

最近読んだのは「ながらバレエ・ストレッチ」という本。



この本に出ているモデルさんがとってもかわいくてスタイルが良いのでモチベーションが上がります。
ただ、日常生活に取り入れることにこだわりすぎて、設定に無理がありすぎ!
床に置いてあるものを足先で取って片付けるとか、つま先で雑巾を動かして掃除するとか。
会社でお客様にお茶を出すとき、大きく一歩踏み出して後ろ足は90度にとか(笑)。
あまりにも挙動不審なOLでは?

それよりも、ちゃんと時間を作ってストレッチするための本にした方が良かった気がしました。

テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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