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田中宥久子さんの本

顔筋マッサージメソッドで有名な田中 宥久子さんが亡くなりました。
以前テレビのドキュメンタリーで拝見して、すごく好きになったんです。
それまではクールでキツい人なのかな?と思っていましたが、意外にも優しい雰囲気で。
ご自宅のインテリアが、ヨーロッパのホテルのように洗練されていて素晴らしく、美意識の高い方なんだなぁと思ったのを覚えています。

ふと思い立って、図書館で田中宥久子さんの本を借りました。
2冊ともあっという間に読んでしまいました。





もう歳だから・・・と諦めたらそこで終わりだけれど、何歳でもやればやっただけきれいになれる。
経済的とか時間的にゆとりがなくても、毎日少しずつの時間を自分にかけてあげればもっと変わるはず。
だから毎日続けられるように3分間で完了するマッサージにしたのだそうです。
メイクアップの技などが細かく書かれているわけではないけれど、女性として美しくなるために自分自身でもっとできることがある!と気づかされました。

それに加えて、部屋を片付けよう!いらない物は処分しよう!と思わず背筋が伸びました。
へたな片付け本よりもモチベーションアップに効果があると思います。
スキンケアやボディケアだけでなく、自分の生き方を見直す機会にもなりました。

テーマ:スキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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