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フルーツ

グリーンスムージーブームに触発されて、今年の夏は毎朝バーミックスでフルーツジュースを作っていました。
寒くなってからはどうしても気が進まず中断していますが、フルーツは欠かさず摂っています。

今の季節はバナナ、りんご、みかんを常備。
そのほかに、気分によってキウイやパイナップルなどを追加します。

フルーツの中で一番好きなのはラ・フランス。
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甘く熟した柿も大好き。
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ビタミンや酵素を摂れるから健康にもお肌にも良いはずですよね~。


テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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