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ダイエットに

平日はお菓子をたくさん食べてしまうので、その分休日は暴食せずに調整しています。
お菓子や炭水化物はほとんど食べず、フルーツと野菜中心に。

で、ダイエットの強い味方といえばキャベツ。
つい1個丸ごと買ってしまったのですが、実はあまり好きじゃないんです・・・。

なんとかおいしく消費しようと、クックパッドをチェック!
ゆで卵とキャベツとハムのサラダを作ってみました。
d0023.jpg

マヨネーズ・すりごま・にんにく・醤油を混ぜたソースで和えます。
なかなかおいしくできました!
d0024.jpg

マヨネーズは使っちゃうけど、これが主食ならいいですよね。

テーマ:ダイエット/健康/美容/ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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