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デトックス・スープ

昔から簡単な野菜スープをよく作ります。
野菜を適当に刻んで、水とトマト缶とブイヨンを入れて煮込むだけ。

材料は、キャベツ・人参・玉ねぎ・セロリが定番です。
うまみを出すために、ベーコンかウィンナーもプラスして。

で、この前、デトックス・スープというのをネットで発見。
私がいつも作っているものに、ピーマンを加えるだけです。
この5種類の野菜を入れることがポイントらしいですよ。
e0002_20110306234709.jpg

大きなお鍋にたっぷり作って、こつこつ地道に食べます。
食事の前にこれを食べると満腹感があっていい感じです♪


テーマ:ダイエット/健康/美容/ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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