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Ashtanga Yoga との出会い

月に1度くらいのペースでイベントやWSに参加したいなぁ~と思い、
ネットで検索してたどり着いたのがyogainfo.jpというサイトでした。
「ヨガイベント・ヨガワークショップ年間予定表」というページは、いろいろな
スタジオや団体が開催するイベントが一覧できてとっても便利!
そこで目に留まったのが、土曜日の朝8:30から西新宿でやっている
矢落かおり先生のアシュタンガヨガのWSでした。
プライマリーシリーズを行った後、その日のテーマについて先生が解説してくれるというもの。
知らないというのは本当に恐ろしいもので、アシュタンガヨガそしてプライマリーシリーズがどういうものか全くわからないまま2月の4回分を申し込んでしまいました(恥)。
行ってびっくり、参加している方が本当にすごい。。。
雑誌やDVDでしか見たことがないようなアサナが繰り広げられる中、アサナの名前も順番を知らない私はまさに一人恥かき大会。
真冬に冷や汗ダラダラ状態だったけど何故か楽しくて、またやりたい!と思っていました。
休日の朝6:00起きは正直きつかったけれど、4月21日に終了するまで結局欠かさず通いました。
矢落先生の教え方はポイントを押さえていて本当にわかりやすく、経験に裏打ちされた確かさを感じました。
わけもわからず参加したけれど、最初に出会ったアシュタンガヨガの先生が矢落先生で本当に良かったなぁと思う次第です。


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yogafesta2006

スポーツクラブでのパワーヨガ以外にも興味を持ち始めた頃、ヨガフェスタ2006というイベントがあることを知りました。
2006年9月、3日間に渡り赤坂プリンスホテルで開催され、有名な先生のレッスンを集中して受けることができるという魅力的なものでした。
TIPNESSの赤沼直美先生のパワーヨガ、ZAVASの若林淑子先生のスピリチュアルヨガ、IYCのケン・ハラクマ先生のアシュタンガ・ヨガを受けました。
驚いたのは、「ヨガをやっている人ってこんなにたくさんいるんだ!!」
ということでした。
ケン・ハラクマ先生やダンカン・ウォン先生など人気の高いレッスンは
300人収容できる大きな会場が満員になるんですよね~。
遠方からこのイベントのために集まった方も多かったようです。
本当にいい刺激を受けた3日間でした。
ヨガフェスタ2007の予定はまだ公式サイトで発表されていませんが、9月22日-24日に
パシフィコ横浜で開催されるようです。
今年はどんなレッスンがあるのかなぁ~、今から楽しみ!



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yogaを始めたのは・・・

かれこれ10年ほど前、ダイエット目的で始めたエアロビクスにはまり、会社帰りも休日もスポーツクラブで汗を流すというエアロオタ的な日々を送ってきました。
そしてここ何年かの間に、スポーツクラブのレッスンメニューに変化があり、エアロビクスや格闘技系に代わってピラティスやヨガのレッスンがぐっと増えました。
その流れに乗って、エアロのついでと言ってはナンですが、2年くらい前から週に1回ほど、パワー系ヨガのレッスンを受けるようになったのです。
まず驚いたのは走るわけでもないのに大量の汗をかくこと!
体をどんどん使っていくパワー系なのでとにかくキツイんです。
体力には結構自信があったのに、ヨガの後はもう体中がガタガタ。
そんなこんなで1年経った頃、クラブに週1回の特別クラスができて、それに参加するようになりました。
普段のレッスンと違って少人数制なので先生がアジャストしてくれる機会も多く、自分ができていないところがよくわかるようになりました。
凄まじい筋肉痛にもかかわらず、なぜかレッスンが楽しくて楽しくて・・・。
これがヨガにはまるきっかけとなり、ヨガのイベントやWSに少しずつ参加するようになったのです。

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Nui
  • Author: Nui
  • ひとりで気ままに行動することが多いNuiの日記。
    節約しつつ健康な毎日を過ごせたら幸せです。

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