2009.6.15（日）
友人たちがまだ飲み足りないというのでまたホテルのバーに戻りました。
香港のミルクティーを、と思って頼んだのに、味の薄〜い紅茶に冷たいミルク。
冷房でどんどん冷めてとても飲めたものじゃないです。
冷房で寒くなってきたので席をはずして漢方茶の「恭和堂」へ買い物に出かけました。
もう皆勤賞をもらえそうな勢いです。
最後はデトックスに効くという紫貝天茶にしました。
いつものお姉さんに「お茶のおかげで 咳が 良くなりましたぁ！」とジェスチャーで伝えたら、「じゃあ今度は このお茶で お肌ツルツルねっ！」とジェスチャーが返ってきました。
ついでに義順牛奶公司でミルクプリンを買いました。
ホテルに帰ってから食べてもらおうと思ってスティーブさんに渡したところ、その場で食べてしまってお店の人に注意されてました。
ばかだー。
スティーブさんは、英語ができない私のたどたどしい話を理解しようと耳を傾けて、ゆっくりと話してくれるなかなかの気配り上手。
明日は日本に出張だそうで、「ウニー、イクーラー、アナーゴー、チュートロー」と嬉しそうにしていました。
テーマ:香港 - ジャンル:旅行
2009.6.15（日）
ついにＡＹＣのクラスがすべて終了しました。
友人の友人 スティーブさんがアメリカから出張で香港に来ているとのことで、私たちが宿泊しているホテルのバーで待ち合わせ。
私はいつも冷たい飲み物を飲まないのですが、さすがにレッスンさんの後だったのでジンジャーエールを。
スティーブさんがバーの従業員の人から得た情報をもとに、ホテルの目の前にある
喜喜燒臘茶餐廳へ。
店先にはローストがたくさんぶら下がっています。
茶餐廳とは、喫茶店、食堂、ファミレス・・・うーん。
日本だとぴったりのジャンルが見つかりませんが、香港ではいたるところで見かけます。
飲み物だけでもよし、食事ならサンドイッチやローストご飯、麺、なんでも揃っているんです。
とにかく
香港らしいＢ級メニューが満載。
子供連れで夕食を食べに来ている人たちも。
日本にはなさそうな杏仁味の飲み物にしてみました。
友人たちは青島ビールと強烈な匂いの妙なお酒。
香港の食堂の定番メニュー、ゆでた青菜。
これは太い茎も柔らかくてとってもおいしかったです。
ご飯が進みそうな叉焼。
私はこれが一番気に入りました。
こちらはダック。
しいたけ入りのあんかけ堅焼きそば。
２杯目のドリンクはコーヒーと紅茶のブレンド。
コーヒーがいかにもインスタントの味なのがご愛嬌。
朝早くから夜遅くまで終日営業。
モーニング、ランチ、アイドルタイム、時間帯によってお得なセットメニューが充実しているもよう。
これまでなかなか入る機会がなかった茶餐廳。
安くて（Ｂ級）メニューが豊富で、最終日に来れて本当に良かった〜。
スティーブさん、Ｇｏｏｄ ｊｏｂ！
テーマ:香港 - ジャンル:旅行
2009.6.14（日） 17:00 - 19:00
●Opening, Strengthening and Aligning Your Shoulder● Jason Crandell
We often demand a lot of our shoulders in our daily life and in vinyasa yoga without a second thought. But shoulders are complicated, sensitive structures that are prone to injury when not well cared for. In this workshop, you will learn how to work your shoulders safely —increasing their strength, alignment, and mobility—in a wide range of poses. From there you will deepen your experience in standing poses, twists, backbends, and forward bends in new ways.
せっかく来たんだからDavid先生のクラスだけじゃ・・・ということで、友人が選んだのはJason先生の「肩を開く」ためのクラス。
この先生、なかなかのキャリアをお持ちのようですが、見た目はまるで大学生のように若いです。
２時間、いろいろなポーズを例にして、これでもか〜というくらい肩を開くためのを練習しました。
友人は自分が選んだクラスのせいか、「すんばらしい〜！！！」を連発。
帰国してからも、「あのクラスのおかげですごい発見があった！来年も出たい！」と言っています。
私は疲れが出てうつろな状態だったので、記憶が定かではありません・・・。
ちなみにAYCでの冷房対策。
もこもこソックスです。
これ以外にも、パーカー、大判ストール、ホテルのバスタオル（ひざ掛け用）も必需品です。
（ここまで完全防備なのは冷え性の私くらいですが・・・）
テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
友人がもうひとつクラスを受けたいというので急遽追加することにしました。
１７：００からのクラスに備えてコンベンションセンターへ。
ちょっと時間があったのでカフェで一息。
このカフェで売っているパイナップルパンがおいしいらしいのですが、売り切れていました。
一度食べてみたかったのに残念でした。
テーマ:香港 - ジャンル:旅行
2009.6.15（日）
お腹がすかないという友人をホテルに残して、台湾料理の
翡翠拉麺小籠包でランチ。
ここは昨年も来ておいしかったのでリピートです。
店内はこんな感じ。
もちろん、まずは小籠包（２６ＨＫ＄）。
皮も中の餡も柔らかくて本当にジューシーです。
あぁ、幸せ。
皮が柔らかいので、最初から破れているものがあるのがちょっと難点。
これは木須肉炒拉麺（５４ＨＫ＄）、つまり焼きそばです。
おいしいけど・・・食べても食べても減らないような気がします。
またしても一人炭水化物祭り。
これでしっかり満腹になりました！
●
翡翠拉麺小籠包 灣仔店●
灣仔莊士敦道181號大有商場3樓301舖
テーマ:香港 - ジャンル:旅行
2009.6.14（日） 13:00 - 13:30
●Yoga Demo with David Swenson: Sharing the Prana●
A demonstration for charity by David Swenson Come show your support to "Save the Planet" and join us in an inspiring yoga demo led by David Swenson. We recommend a minimum donation of HK$50.00 at the door, to give their support or just simply a promise to share the prana they gain from their yoga. All proceeds go to WWF Hong Kong www.wwf.org.hk
シアターでチャリティーのためのデモンストレーションが行われました。
David先生のデモを見るチャンスはめったにないのでわくわく。
今回も中国語の通訳がつきました。
「困ったなぁ〜。この中にお医者さんや看護師さんはいますか？もし怪我をしたらよろしく。」
そのとき、写真を撮ろうとして、絶妙のタイミングでステージのそばに近づいた人がいました。
「あなたはお医者さんですか？」
場内爆笑。
ＯＭ・・・
会場は水を打ったように静まり返って・・・
【“５日目 AYC�А．妊皀鵐好肇譟璽轡腑鵝匹梁海�を読む】テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
2009.6.14（日） 10:30 - 12:30 David Swenson
●Flying, Floating and Hand-standing ●
A Fun-filled exploration of Vinyasa and Arm-balances One of the greatest challenges of the Ashtanga flow is the vinyasa. In this class David will break the vinyasa down into its components. He likes to refer to this as: "The Physics of Flight". The class will also explore the elements of handstands and arm-balances. This will all be done through the avenue of partner work. There is always plenty of laughter and fun as well as a depth of information in this class. All levels may attend even if you have never done a handstand before. Alternatives are always given.
なんと今回は中国語に翻訳する方が登場です！
（香港のヨガスタジオ Ｐｕｒｅ ｙｏｇａの先生のようです）
いかに中国からの参加者が増えたかということですね。
そういえばバザールでウェアを買った時に、「昨年くらいから日本からの参加者が全然いなくなったわね」と言われました。
パートナーと組むときに、後ろにいた人が「身長が同じくらいだから私と組みませんか」と言ってくれました。
いつもパートナー探しに頭を悩ませているので嬉しい限り。
香港のジェニーちゃんといって、アシュタンガヨガのマイソールクラスでいつも練習しているそうです。
最後に記念写真を撮って、帰国してからメールで送りました。
いつか香港でまた会えるといいなぁ。
それにしてもDavid先生は本当にＯ脚だ・・・。
最後は恒例のサイン会です。
テーマ:ヨガ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
